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POWER
STAMINA

¿QUÉ ES SKILL X?

Estimula el cuerpo aprendiendo las habilidades de los deportistas. Acelera el corazón en clases de grupo y elige tus programas favoritos cada día.

SKILL X es un formato de entrenamiento equilibrado, científicamente demostrado, para aumentar las capacidades físicas. Todos los entrenamientos están diseñados para reforzar la potencia, la agilidad, la velocidad y la resistencia.

VARIEDAD INFINITA

Cuatro programas diferentes cada semana para asegurar que nunca entrenes de la misma manera.

AGILIDAD

Diferentes ejercicios modulan la velocidad y la postura para que los participantes tengan que adaptarse continuamente, mientras que las repeticiones les permiten avanzar hacia la máxima eficacia.

POTENCIA

Los entrenamientos centrados en la potencia hacen hincapié en diferentes tipos de entrenamiento de fuerza (pesados, explosivos, balísticos y pliométricos) realizados con cargas submáximas a máxima velocidad.

VELOCIDAD

Los entrenamientos de velocidad mejoran la aceleración, la zancada, el ritmo de movimiento y la resistencia mediante ejercicios selectivos y equipos específicos de rendimiento.

RESISTENCIA

Se trabajan múltiples grupos musculares con entrenamientos específicos, ya sea a ritmo constante o con intervalos intensos, para empujar el organismo de los participantes fuera de la zona de confort y estimular su adaptación.

EL MEJOR EQUIPAMIENTO

Disfruta de los equipos más avanzados para potenciar tus capacidades de formas que nunca creíste posibles.

¿QUÉ NECESITAS PARA SKILL X?

Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Trae también una botella de agua (o puedes comprarla en el centro), y una toalla.

Para todos los niveles . No es necesario tener nada de experiencia en esta actividad.

RESERVA UNA CLASE GRATIS

Prueba SKILL X de forma gratuita.

3 ACTIVIDADES. HABILIDADES INFINITAS.

Tres tipos de entrenamientos de última generación. Desafía tu potencial y progresa hacia nuevas metas.

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PRESENTACIÓN OFICIAL

14/09/22

DESDE LAS 16:30

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EN LA ENTRADA DE SPACE BY 9F

COMPLEJO DE ÁTICA, EDIFICIO 6

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